صَباح / مَساء أول تَدوينة بعام ٢٠١٦م
مِن كم يوم فتحت لي حساب عالسناب تشات : artos.sos
هههههههه وَ للأن ما طَرحت فيه إلا ٤ سنابات تَمهيدية وَ الجد إن شاء الله مِن بعد تاريخ ١٥ لشهر يناير
[ حَتى أكون صادقة إنه مَلهآآآآه وَ مضيعة للوقت .. ]
لَكن مُجبر الإنسان إنه يتواصل مَع أحبابه وَ يرضخ لطلباتهم ..
جلست أرد عالكُومنتز مِن الساعة ١ فجراً ليييييييين الساعة ٨ الصباح وَ لا خلصوآ هذا بأول يُوم
نَمت وَ قمت وَ لقيت مَجموعة جديدة (وَ الله إني حاولت أرد وَ رد زَين وَ مِن قلبي )
فلي ما قَدرت أرد عليها إن شاء الله ما تَزعل وَ لا يحز بخاطرها ، أدري شيء مو حلو إنك تكتب لإنسان كلام مِن قلبك وَ لا يشوفه
خاصة إللي كاتبين لي ٩ أسطر وَ الله إني أستحي خاصة لما أفتح الرسالة ، أقول ياربي شلون لو ما فَتحتها أكيد بَيحز بالخاطر
ماعَليكم مِن سوالف السناب تَشات رآح نكملها بالسناب ..
وَ خلونا نَشوف تدوينتنا الصَغنونه لليَوم ..
صحتك أثناء السفر ~
كثير مِن المُنتجات تَحمل أفكار غريبه وَ مُميزة وَ مخصصة لأوقات ما
منتجنا اليوم مِن المنتجات الجديدة علي كفكرة وَ إستغربت وجود مُكمل غِذائي مُخصص للسفر
بعض الناس تنعفس ساعتهم البيولوجية بالسفر ،وَ خاصة الناس إللي يعانون مِن التلبك المَعوي أو الضعف العام وَ الوهن إللي يخلي جسمهم عرضة للأمراض
شخصياً أنا من الناس إللي تنسد شهيتي وَ ينعفس نومي بهالفترة ، مو بالسفر وَ بس حتى المشاوير الطويلة إذا طولت بالسيارة ممكن يجيني غَثيان
لذلك أتجنب الأكل بالرحلات الطويلة وَ إن أكلت يقتصر أكلي على أي شيء خَفيف
Bovine probiotics building vitality travel health
المُنتج مُخصص للسفر بَس أساسه قائم على بكتيريا البروبيوتيك Probiotics
نفس الماركة عندها مُنتجين آخرين يَحملون بتكوينهم نفس البكتيريا
Restore : إللي لونه برغندي يؤخذ في فَترة العلاج بالمضاد الحيوي ، لأن المُضاد يقوم بقتل البكتيريا النافعه في المعدة ، فهالمُكمل مخصص تاخذين منه بعد ٣ ساعات من تناول المضاد الحيوي وَ تستمرين عليه لين سبع أيام بعد الإنتهاء مِن المُضاد الحيوي [ يؤخذ من حبه لحبتين ]
Relief : إللي لونه أصفر يؤخذ لحالات الإمساك بمعدل كيس في اليوم الواحد ( أعتقد مُضاف له ألياف )
Travel Health : إللي لونه أزرق وَ هو موضوعنا اليوم
طريقة الإستخدام ،’
المنتج يوعد بتقليل التعرض للإسهال، وَ إعادة توازن الأمعاء وَ تحسين النظام الدفاعي الطبيعي بالجسم
الجُرعه المُوصى بهآ ~
يستخدم من كبسوله إلى كبسولتين يومياً قبل السفر بخمسة أيام ، وَ أثناء السفر تستخدم كبسولة واحدة يومياً ، تؤخذ بعد الوجبة الرئيسية
العلبة فيها ٣٠ كبسولة
[ طعمه غَير مُزعج أبداً ]
للأسف رميت كَرتونة المُنتج وَ دخلت موقعهم مالقيت تفاصيل الُمكونات وَ مالقيت بيانات مُفصله بالمجمل بالنت
لكن مبين مِن إسم المُنتج إن العنصر الرئيسي إللي فيه هو بكتيريا البروبيوتيك
يمكن البعض يخاف يقول لا وش بكتيريا وَخرابيط ، لاتخافون البكتيريا هي خمائر آمنه وَ صحية وَ مفيدة لجسم الإنسان
وَ إنتم تاخذونها دائماً يمكن وَ إنتم ماتدركون ، أكيد سبق وَ شربتوا لبن مثل أكتيفيا على سبيل المثال غني بهالخميرة
أو يمكن سبق نصحكم دكتوركم تشربون لبن أو تاكلون زبادي في حالات تناول مُضادات حيوية
لأن المضاد يقتل البكتيريا النافعه لذلك اللبن راح يعوض هالشيء ، أيضاً مَوجوده ببعض المخللات
الخميرة موجودة بشكل طبيعي بالأكل تناولها يناسب الحفاظ على الصحة العامة لكن في بعض الحالات مِثل تناول المضادات الحيوية ٫ حبوب منع الحمل نحتاج كمية أكبر مِن الخميرة صَعب توفرها بالطعام العادي لأن الكبسولة أو الظرف الواحد يحتوي على ٢٠ ضعف الكمية الموجودة بكوب اللبن
فوائدها ( بكتيريا البروبيوتيك ) ،’
– تفيد في حالات المشاكل الهضمية مِثل الإسهال أو الإمساك ، الغازات
– تفيد في حالات البكتيريا الضارة المُسببه لقرحة المعدة
– تفيد في القولون العصبي وَ قرحة القولون
– تحسن مِن مظهر الجلد خاصة في حالات حب الشباب ، وَ الأكزيما وَ الوردية
– يحسن من إمتصاص الفيتامينات وَ المعادن في الغذاء
– يحمي الجسم من المواد السامة وَ المسرطنة عن طريق التخلص من الجزء الأكبر مِن السموم عبر الفضلات
أيضاً في دراسة أجريت عالفئران : أثبت فعاليته فِي خفض الكوليسترول ، وَ خفض سكر الدم ، وَ الوقاية من سرطان القولون
وَ خفض ضغط الدم وَ أيضاً في تخسيس الجسم بالإضافة لتحسين مَناعة الجسم
محاذير ،’
قد يسبب فَي الأيام الأولى غَازات أو تلبك معوي لحين التَعود عليه
أيضاً في حال بعض الأمراض المُزمنة خاصة أمراض نقص المناعة ينصح بإستشارة الطبيب
رأيي عَن المُنتج ( Travel Health ) ~
طعمه شبيه بحليب البودرة ، يجي على شكل كبسولة
المُنتج فعال فِي التقليل مِن التخبط المعوي في السفر ، يعني إللي ماتقدر تاكل راح تنفتح شهيتها وَ بتحس بالراحة ، هذي مُلاحظتي عليه
سَعر المُنتج : نَسيت بكم لأن تَوقعته غير فاعل بس لما صار فاعل قررت أكتب عَنه
مَكان التَوفر : بالصيدليات بدبي ، يمكن فيه بَمكان آخر الله أعلم بس يعني بالإمارات بشكل عآم
ما قَد يخطر على البآل ،’
– يعني مُفيد للحبوب وَ الأكزيما وَ القولون العصبي ؟
دايم تَجيني أسئلة مِن هالنُوع هالفوائد ذكرتها فيما يتعلق بـ بكتيريا البروبيوتيك
وَ ليس لإستخدام هالمُنتج المُخصص للسفر مِن أجل هالشأن ، يعني بس بتسافرين خُذيه
غيره إنسي إني كَتبت هالمَوضوع وَ المقال
– هل هناك مُكملات غذائية مُشابهه له ؟
نعم هناك مُكملات غذائية مُشابهه له بكل متاجر المُكملات الغذائية ، لكن مو كاتبين عليها كلمة ( هيلثي ترفِل ) ..
لكن لو قريتي وَ قريتي بتلاقين مَكتوب بالصغير مُناسبة أثناء السفر ، لكن أكيد هذا ذكاء لجذب المُتسوق لما يخصصون مُنتج للسفر
غير كذا فيه مُنتجات تحمل نفس إسم البكتيريا لكن قد تكون مَخلوطة مع مواد آخرى تناسب الحاله إللي صُنعت لإجلهآ
– أرتوس مو قلتي ماراح أجرب فيتامينات وش فيك غيرتي كلامك ؟
صراحة لاحظت كثير مايفهمون الكلام أثناء كتاباتي وَ كنهم مَستقعدين ، ليش قلتي كذا
ليش سَويتي كذا ، مابآقي إلا يدخلون مَجرى الدم وَ يشوفون وِش أسوي ، حتى السناب تشات ما سَلم مِنهم ليش فتحتي سناب تَشات
مو مو عاجبك ( حاستهم يبكون إني فَتحت ، لَكن شيء إيجابي إنكم حافظين كلامي شُطااااار بس الفَهم مَقلوب ) ..
أولاً هو مُش فيتامينات نُقطة وَن
المُكمل الغذائي قَد يكون فيتامينات وَ قد يكون بروتينات وَ قد يكون مَعادن
إللي قَصدته إني حالياً خلال هالسَنة عالأقل ماراح أجرب أي فيتامين أو مَعدن بدون وَصفة طبية أحس خلاص إستعمرت جَسمي
لكن أي بروتين راح أستخدمه وَ لا تسألوني عن البروتينات أرجوكم ( لأنه مُش مَوضوعنآ ) ..
مُنتجنا اليوم خَميرة لا تُعتبر لا مَعدن وَ لا بروتين وَ لا فيتامين ، يُمكن إستخدامها بُدون وصفة طبية
إلا بالحالات إللي تعاني مِن مرض ، أو حامل ، أو أشخاص يتناولون أدوية علاجية قد تتعارض مَع أدويتهم
وَ ترى فيه ٣ مُنتجات مِن تجاربي القَديمة للآن ما تَم طرحهآ بإذن الله أتفرغ لهآ وَ أطرحهآ
حسيت إني باردة اليوم وَ أنا أدون هذي عيب الإجازة تلقى صعوبة في العودة لروتين الَعمل يبيلنا مُكمل غذائي يضبط هالشيء هههههههههههه
دُمتم بَحب
مكااااني♡
يعطيك العافية .. الموضوع هالمره مختلف وعودتينا دايم عالجديد..
قبل سنة تعرضت لتجربة الفطريات وتطرقت لها.. وقتها دورت خمائر على شكل كبسولات وللأسف ماحصلت إلا أنواع مخلوطة بأدوية أو مواد ماتلزمني.. ما أدري هل توفرها بدون خلطة دوائية نادر عندنا ولا وش القصة..
الآن أتمنى أجربها أحس ودي أعوض ههههههههه
تجذبني الأفكار الصحية ♡
وقت السفر الطويل يجيني غثيان و تزغلل عيوني خصوصا لو ترافق مع ارهاق او الرحلة روحة وردة على طول .. أحس أكره نفسي?
عساك عالقوة يا رب
يَعافي قَلبك الحُلو يآ فُوز ..
وَ دوري على الخمائر بموقع آي هيرب مُمكن تلاقين ، صراحة موقع أي هيرب صار يوفر المُكملات الغذائية أرخص بكثير من GNC
وَ صحيح بعض المستشفيات الحكومية تلقين ، إذا تعرفين أحد يشتغل بالصيدلية بيسهل المَوضوع ..
هو زمان كنا ما نَحس لما نسافر ، أمنا ترتب لنا الأغراض وَ حتى لما نوصل أمنا تحممنا وَ تنيمنا وَ تجلس هي سهرانه تضبط
أما إنت مِن الصبح تقوم وَ تبي تلبس وَ تبي تروح تتمشى ، أما لما تكبر المسؤولية وَ الترتيبات كلها فوق رآسك ، غير شغلك وَ إلتزاماتك
فما يجي يوم السفر إلا وَ إنت خلاص طآآآآفي ، خاصة إللي يحبون ينظفون البيت قبل السفر فيه ناس عآآدي مايهمهم آي شيء
يعتمد برايي عالشَخصيات
هلآ بأحلى النَاس ..
ياعيني التدوينة تجنن يعطيك العافية
فعلا استفدت كثير وراح اوصي اختي تعاني جداً من اضطرابات السفر
عَيونج الحلوة ..
وَ إن شاء الله تحصلونهآ بسهولة بما إنك بالإمارآت ..
التدوينه ما تنفع لي حالياً لان اهلي مو راعين سفر ، عقبال مالف الدنيا انا وعيالي ياارب بصحه وعافيه طبعاً ?❤️ وشسمه ارتوس والدليل على عدم التفاعل مع كتابة التدوينه الي هو نسيت القلب نهاية التدوينه هههههه واضح اني انسانه ترركز بالكلام وتمشي بالحررف!!
آمين يآرب .. وَ عادي ما تَدرين مَتى يصيرون آهلك راعيين سَفر
قبل ٥ سَنوات ماكانوا الناس يسافرون هالكثر ، وَ تغير الحآل ..
ههههههههه وَ القلب حَطينآه وَ عدلت كُل شَيء ، بس كنت أتسابق مَع الوقت ..
الله يعطيكِ العافيه
والله جاء بوقته
انا من الناس الي ما اقدر اكل وقت السفر
وقبل السفر بيومين خلاص مستحيل اكل
سوا سافرت طياره او بالسياره
ووقت السفر حتى مويه ما اشرب ?
على سيرة السناب مررره فرحانه انك فتحتي وكل شويه اشغل
السنابه حقك فرحانه اني شايفه اسمك ❤️
وحتى لو ما رديتي ما نزعل منك يكفي اننا نعبر عن حبنا لكِ
حبيبتي إن شاء الله يكون حل نافع لَك ..
هو الإنسان بعد لما يكون عنده مسؤوليات تاركها وَ مشاغل مو مثل سفره وَ هو طفل
كل مازادت الإلتزامات يصير المُخ يتحرك وَ ينشغل وَ كل هالأمور تشغلك حتى لو الرحلة للمرح وَ الإستجمام ..
الأمر كثير مِن الأوقات نفسي ..
وَ أنا أسعد بَوجودكم و الله وَ ربك عآلم مابالقلب
هههههههههههه صَدق اذا لقيتي هالمكمل دليني عليه الدوامات بعد كم يوم ، بكرا ١٥ من ذحين أقولك ترا تحمست ??، امّا عن المكمل الغذائي للسفر الصراحة مو من النوع اللي تجيه حالات غثيان بالسفر اللهم صداع يفلج الراس ?، بس شكرًا لأنها تعتبر معلومة جديدة بالنسبة لي ومقدّرة تعبك .. الله يجزاكِ خير ?
ههههههههههه الله يعين ..
أكيد فيه مُكمل يفتح النفس للشغل ، أنا نفسي مَفتوحه بس عيبي عملية الرجوع بمرح بطيئة شَوي ..
بس إذا إندمجت بالكرف خلاص أندمج ..
بخصوص الصداع وَ الله هو يخفف الستريس وَ الضغط العام يعطيك روقان فما أدري فيما يتعلق بالصدآع
نَورتيني يا وَعد شفتك بَسنابي
مع انو الادوية اختصاصي بس اول مرة بشوفو وبالعادة لما بسافر لشي مكان بعمل جولة بالصيدلية وعملتها مرة بدبي بس ماشفتو ???
انا من الناس يلي بس بيتلخبط نومي بالسفر او بتغيير مكان نومي وممكن بالتلت ايام نام ساعتين وهالشي بتعبني كتييير ??
ونسيييت السناب فرحت والله لما عملتيه هيك مابننحرم من طلاتك ??
ويلي مو عاجبها تريح ولا اضيفك اناااا بدددددددي ياكي ?
دَخيل عَينك آنا وَ روحك
وَ الله القلوب عِند بعضهآ
إنتِ مثل أختي ، لو تغير المخده تتغير نومتها ، حتى لو تشتري لحاف جديد تتضايق مِنه
بالرغم تكون غاسلته قبل ، بس تقول يبيلي يوم أتأقلم ، أنا أقل مِنها قليلاً ..
هالمَرة راح تشوفينه ، أكيد ما أنتبهتي له .. لأن مو شيء مُميز كشكل
نقرأ ونرجع أن شاء الله ❤
هلآ بَدخونتي ..تواجد عَطر
اممم والله اول مرة اسمع بهالشي .. حلو بصراحة اختراع جيد ?? وبالنسبه للسناب شات مقدرين ظروفك يا قلبي ولا تخافين اللي يحبك صدق بيعذرك ❤️ وننتظر تدويناتك القادمه بحماس
لا إن شاء الله أكملهم قبل ما أبدأ أطرح شيء ..
عالأقل يصير الشيء أول بأول ..
بااااكك ❤
إمممممم الحين عرفت ليش الدكتور أصر إني أخذ الملتي فيتامين اللي يحتوي على هالبكتيريا، هو كان كورس 3 اشهر مع فيتامين د ونفعني الحمدالله
بس اللي تبع السفر اول مرة أعرف عن هالشي وايد مفيد للي يعانون من مشاكل خاصه اختي يصيدها إمساك وغثيان
الله لايحرمنا منج غلآتي ❤❤
سبحان الله الدكاترة لما يوصفون فيتامينات مايوصفونها عبث
إنما بدقة وَ بملائمة للوضع ..
وَ الله يخلي لك أختك وَ لا يحرمني مِنك
يازين الزين دوم تبهرينا بمعلوماتك .. صح اني قريت عن البروبيوتيك بس انه لها كبسولات تنفع لسفر جديده علي هههههههههه ضحكت على تعليق وحده تقول ليت عرفته قبل شهر العسل زين بيفك ازمتهم ??
المكمل الغذائي اللي يرجعلك نشاطك نزلت حلقته عسى تنفتح نفسك ??
هههههههه شَفت التعليق ..
هههههههه بس مخك ذا الخربان لوين رآح ..
ههههههههههههههههههههه لاحظي كل ردودي ضَحك ، مَدري ليه سببتي لي دغدغه
الله يسعد لي هالجو
ضحكت يوم قلتي احسهم يبكون يوم
فتحت سناب!!
احسه مرره اوفر الوحده تستقعد لك
ع كل شي ?
المهم متحمسه لسنآباتك اليوم
من ناحية المكمل والله بيفيدني خصوصاً
اخر سفره رحت لهاا مآقدرت اكل شي تنسد نفسي
اخوي يقول بتموتين انتِ اكلي?
هههههههههههههه شَوفي بحسن الظن ..
لكن البعض أتوقع مايبي لك الإنتشار ، مَعروف السناب إما ينشرك أكثر وَ يحبب الناس فيك
أو يطيحك بالحَضيض ، فهم يادوب مَتحملينك وَ يبين بالإسلوب أصلاً
أنت ترد عليهم فرضاً ببوست ، وَ يقومون يبررون لمتابيعنك ليش هي تفتح سناب بس مايردون عليك إنت
إعتلال نَفسي حاااااد ، أي إنسان ما يعجبك لا تَشوفه ..
إذا فيه ناس صالحين وَ آئمة وَ عُلماء لهم ناس مايحبونهم وَ هم لهم فائدة عالبَشر
لكن ليش أضيع وَقتي أراقب فلان قآل وَ ما قال ، ترى كلامه مَب قرآن ..
وَ إن شاء الله تلاقينه وَ تجربينه وَ تبشريني إذا فاد مَعك أو لأ
سلامة رُوحك
تم ..برجع آقراء الموضوع ورأي كوكييز آسويه??آخاف يخرب ???
والله انا من آسافر تبداء بطني تلعب معآي وانحرم آحيانا من الأكل ?
بس رآجعين لموضوعك
تشكرات ي عسوله
هههههههه جوعتيني كوكيز
?
ترى خطرت ببالي كيكة الكوكيز بس لحد الآن ماشفت هالوصفة إللي تدغدغ حواسي
نورتيني
تصدقين ذآك اليوم آشوف ورد تميم آتوقع تسويهآ بس للآن ما تجرآءت ههههههههههههه توي بالبدآيات
كوكيزي اليوم غير لو ضبط صورته لك ?وآذا ما شفتي شي آستري علي ههههههههههه
وحيآك فنجالك زآهب عندي??❤️
الا شفت حَق ورد تميم فديتها بس ماذقتها
أنا أبي كيكة كوكيز تكون مره طَريه ..
آوكيه أرسلي لي الكوكيز حقك سناب تشات ضبط وَ لا ماضبط .. بشوفه بعفسته مآآآلي دَخل
وَ الله يحييك يالأجودية
اهلاًو سهلاً و عوداً حميداً
اليوم جايه بدري وينه عرقوب عنك 🙂
حبيت التدوينه
انا كنت اتعب ف السفر لدرجة فظيعه تكرهني بالسفر
لكن تغير حالي تماماً و لا ادري ليش
بس الحمد لله الحمد لله
احس هالحبوب تناسب امي لانها تتعب بالسفر
يسلموو سوس
ههههههههههه الأسبوعين إللي فاتوا كانوا ملك لعرقوب
هو صَراحة حاولت أخلص التدوينة عشان أنسق مواضيع ثانية هههههههه
والله تمنيت أعرف ليش ؟ قد نَجد الحل لديك ..
وَ الله يخلي لك الوآلدة
يا بختنا فيك والله
حبيبتي ?
عاد المكملات عشقي الأبدي ههههههه
كثري منها تكفين …
عودا حميدا وشكرا على التدوينة.???
ههههههههه وَ الله ترى فيه كثير مِثلك
يموووتون بشيء إسمه فيتامين أو مُكمل غذائي ..
?
نورتيني
سبق وسمعت عن هالمنتج بس م جربته لأني الحمدلله م أعاني من هالأعراض وقت السفر .. بس لفت نظري المنتج الثاني اللي ينوخذ وقت العلاج بالمضاد الحيوي ? هذا أول مرة أسمع فيه وحبيت فكرته جدا .. يعطيك العافية يارب ومنتظرين 15 يناير ع أحر من الجمر ???
يآ هُوهُو أنا إذا أخذت مُضاد حيوي أشرب لبن يخفف أضراره
نَورتيني يالغالية
يعطيك العافيه سوس
اول مرا اسمع فيه .. بس كالعاده نستفيد من معلوماتك الجديده..
انا من النوع صراحه الطرق الطويله تسد نفسي عن كل شي .. الله يعين ..
يسعدك ربي .. ❤️
إن شاء الله مع مشروع المترو نرتاح بعد عُمر طويل إذا خلصوه
وَلا شلنا قشنا وَ هجينا 🙁
أخس شعور عندي لما أجلس بالإشارة لمُدة ساعة مع هالحفريات شعور يعور القلب
أتمنى وقتها لو أركب سيكل
مساء الخير ..
وحشنا بيتك الارتوسي ?? ووحشتنا تدويناتك ??
تدوينة اليوم مميزة ? وصدق فكرتها غريبه وأول مره اسمع فيها . بتفك ازماااات والله وانا من الناس اللي اتعب في السفر وأتنكد ولازم اسوي زياره للمستشفيات هههههههه .
وعلى طاري السناب ياعمري لانزعل ولا ناخذ بخاطرنا معذوووورة وتلحقين تردين على مين ولا مين ??? مكانك بالقلب وعارفة اش كثر فرحتنا فيك ?❤️❤️
يآ حُبي لك .. دايم ذوق ..
وَآآآه مُستشفيات مرة وَحدة ، أنا مرة كنت نايمة بأمان الله وَ أنا مسافرة
المُهم فيه شيء لدغني برجلي ماهو الله أعلم ، الزبدة نفخت رجلي وَ صديد وَ حاله بس بنت خالتي دكتورة أنقذت المَوقف ..
يقولون حشرة مِن نوع سبشل هههههه
يسعد صباحك ياقمر
الله لايحرمك اجر هاالمعلومه ، ياحبيبة الرحمن ?
حَبيبتي مَلآآآك
???
جميله التدوينه وتجذب أختي وأمي من الناس اللي ماتحب المشاوير الطويله اذكر بالمناسبات الأعياد وقبل السفر تكثر المشاوير لدرجة مشاورين بيوم واحد او نطلع العصر ونجي على الساعه ١٠ تقفل اخلاقهم روسهم تصدع وبالسفر بالطياره أمي ماتحبه أبد تشيل هم ياعمري هههههههه مميزه فكرته ممتنين صراحه للي يكتشفون أشياء كذا وومتنين لك خصوصا ؛ بالنسبه للي موقفين لك بالحبه وخصاصا على السناب هههههههه شفت تعليقاتهم بالانستجرام معليك منهم عالم فاضيه مدري يعني البني آدم تتغير عنده أشياء عادي واذا يعني غيرتي رأيك عن السناب وش صار اخرته برنامج ماله داعي يكبرون الموضوع ويحاجونك بشيء قلتيه كل واحد حر باللي يسويه وانتي كثير يطالبونك بالسناب الصراحه أغلب بوستاتك اللي تنزليها اشوف تعليقات نبي سنابك الله يجزاك الجنه لبيتي طلبهم وسويتيه ماننحرم يارب من وجودك أكثر إنسانه تقدر متابعينها الله يسعدك ??
يا حياتي الله يخلي لك الوالدة وَ أختك ???
وَ أمي الله يرحمها عفكرة كانت مثل أمك بس مو عشان يصير لها شيء بس تكره الفرفرة الكثيرة باليوم
وَ أنا مِن النوع المُعاكس لها ، مُمكن أروح ٦ مشاوير باليوم قبل طبعاً تغير شوارع الرياض الآن مشوارين وَ يادوب
وَ عادي بنعتبرهم مِلح الحياة ، يحسسوني كَلامي قرآن
وَ يحاولون يعاكسون وَ يفهمون غَلط ..
?
وأخيرا نزلت قبل لأنام .. ان شاء الله مع بداية هالسنه الا والعرقوب شوي شوي ويختفي هههههه .. بس جد جد زعللللانه منك يا سوسي شلون تنزلين اربع سنابات وما أشوفهم على بالي من يوم 15 رح تبدين فلهذا ما ضفتك الا اليوم مع اني شفت البوست يوم علنتي عالاكاونت بالانستا بس ما ادري جاني شعور الرزانة ههههههههه ع اساس أعيش جو الافتتاح ههههه المهم مبااارك علينا وعليك مع اني مو من مدمنينه على قولت مضيعه للوقت لكن علشاااانك بنبدا نتابعه اول بأول ان شاء الله .. نجي للموضوع والله انك تبهرينا بمعلوماتك وطرحك الملهم يابختنا فيك بورركتي على كل حرف
دمتي بسلام
مفروض صراحة لأن عيب هالتأخيرات إللي أسويهآ ..
وَ ٤ سنابات مافيها شيء مُجرد صَور حتى مافيه شيء مِن تصويري ، سويت لهم عَد تنازلي ..
هههههههههه وَ صدقتي وَ الله يضيع وَقت جداً جداً ، للأمانة أخاف عالجيل القادم
لو كل شخص تعلق بالسناب مُشكلة وَ صعب الواحد مايتعلق تدرين ليه ؟! خاصة لو حب شَخص فيه
راح يتعلق أو بيحرص عالأقل يضيع مِن يومه ساعه عَشانه ، مالعَمل !! ..
حبيبتي والله اتغشمر معاك على قولتكم ههههههه (ضابطه اللهجة مو؟)،لا عاد من يزعل منك
إيييه والله صدقتي الله يستر من الجيل الجديد ،، بس انا استغرب في الناس اللي تحب حب عمياني بالطريقه هاذي يعني معقوله تدمنين على شخص من شاشة كومبيوتر ،، مضبوط ان فيه ناس ملهمين ونستفيد منهم ونحس انهم من االمكملات ونحب نتابعهم وذلك لأسباب منها سردهم في المواضيع وطريقة تفكيرهم الإيجابية يعني تلاقي الشي اللي ادوري عليه عند هذا الشخص مثلا انا اتابع حنان النجديه لما تسوي ميك أب وتعطي من علمها وفنها بس مو كل السنابات ضرووووووري اتابعها وينعكس يومي لو طاف علي شي ترى عاااادي المهم اني احصل الاستفاده وان هالشخص ارتااااح لما أتابعه ويلهمني ويشجعني علي اني أسوي هااذ الشي لكن هالحوب العومياني وزياده يلبس شخصية هالشخص ويتقمص شخصيته بحياته الطبيعية( اشوفه انه شخص معلول الشخصيه) والله ما ندري هالسوشال ميديا لووين رح توصل بينا المهم نسال الله السلامه ..
بالنسبه للموضوع توني قريته والحمد الله ماعندي غثيان بالسفر لكن سبق وكتبت تعليق في الانستا ( تصير معاي مثل الدوخه لما الطياره تقلع وكل ما ارتفعت كل مازاااد هذا الشعور كذا احس راسي يدور ونفسي تغط علي وكل جسمي يفشل وطنين بالأذن بالمختصر افقد توازني وأحس جسمي رزين حتى المطبات الهوائيه احس بيها لكن هاذ الإحساس يظل من نصف ساعه الى اكتر بدقايق ويتضح انه عندي هبوط في الضغط ) اما بالنسبه لفقد الشهيه بالسفر انا من الناس اللي ماتشتهي الاكل كثير لما يكون المخ مشغول مثلا بالمناسبات الاجتماعيه ولما يكون عندي شي شاغلني وكمان في السفر مع انه شكل الاكل يشهي والاغراءات اللي في المطاعم والبوفيهات بس نفسي ماتشتهي تاكل ) والحمد لله على كل شي
و الله مِن إللي أشوفه إيه ، خاصه مع السناب أحس شاشته تدخل الإنسان جو
الشاشه المُخصصه للسناب تحسسك فعلاً إنك داخله بيت الشخص بالرغم والله مهب هالكاميرا المُتقنة بس نقلها للواقع حقيقي جداً
فهمت لأن إنتِ عقلك وَ تفكيرك مُختلف .. وَ ناضجه بس المُراهقات مايفرقون ..
وَ حطي بالحسبان الناس إللي حياتهم مقننه ، شيء طبيعي لو أي أحد ينحط مكانهم راح يصير بنفس هالنظام
فيه بنات الطلعه ممنوعين منها ، الوظيفة ممنوعين منها ، طلعة الصديقات وَ كثير أمور .. فشافوا السناب تشات فرضاً لإنسانة مُعينه
نافذتهم للعالم ، إذا طلعت حسوآ إنهم طلعوآ ، إذا صورت لهم جلسة صديقاتها وَ شاركتهم وش صار بيومها حسوآ معها
أماكن كثيرة كانوا غافلين عنها فرضاً ببلدهم صاروآ مايجهلون بهآ ..
لازم الإنسان يعوض .. تعلقنا بالخليج بالسوشيال ميديا أكثر ليه ؟!
لأن مافي هالمجالات للتنفيس عن النَفس ، وَ مرات التنفيس عن النفس يبيله فلوس وَ مو كل الناس يملكون هالفلوس
يعني البعض روحة كوفي أو مطعم كل يوم أو سوق وَ شراء وَ شوبينق سهله عليه بس البعض صعبه عليه جداً
طيب أكيد فيه حل لمُشكلتك فرضاً تشربين عصير طماطم مَع رشة ملح !! ترى جداً مُمتاز
أنا وقت الزحمة وَ المشاوير وَ عدم الفضآوة مايجيني جوع ، وَ قبل السفر بيومين حتى لو إللي بيسافر أحد أحبه تنسد شهيتي أحس بفقده
بس مُجرد ما أوصل خلاص كل شيء يتبدد وَ أجوع جوع كآفر
انا معاك في فكرة ان السناب والانستا متنفس لكثير من الناس خصوصا اللي يعانو من كبث المجتمع والبيئة اللي هم عايشينها لكن لكل شي بمقدار اي شي يزيد عن حده ينقلب على المستفيد بالدرجه الاولى ،، يعني ابسط مثال نضربه على الناس اللي تتفرج على الهوامير المبسوطين كل يوم طلعه وكل يوم شوبينق سفر الى اخره من رفاهيات الحياه صحيح ان في استفاده خصوصا للناس اللي تحكي تجاربها في السفر وتقيمها لمطعم او فندق واللي يخبرون اذا شي نزل جديد بالسوق ووين يلاقونه واشياء مثل كذا حتى يفيدوا غيرهم ،، على قد ماينبسط المتابع ويعيش الجو الا بالمقابل يتحسر على وضعه ويجيه شعور ليه انا ماعندي حتى لو مو مبين .. مثلا انا من يوم عرفتك وانا طايحه على وجهي ( لييييه بس ماعندي مكياج وادوات تجميليه ابي أصير مثلكم ) وزادتني دلاليد وحنان النجاده* ( تصحيح لاسم النجديه ههههه) يعني بديت أفكر ليه ما اشتري وأصير بروفيشنال يمكن هاذ الشي يفتح مداركي وأصير ارتست في يوم ما وانشهر في بلادي ( الحق صرت أخطط وأفكر لهذا الشيء رغم ان مجالي يختلف تماما على الميك أب ارتست لكن سبحان الله المواضيع هادي كنت اجهلها ومستحيل اتابعها وموش شغفي الا ان من يوم صرت اتابعك انت احس بشعور الدغدغه ونفتحت مداركي لاشياء عده (لا حرمنا من عطائك انت وكل اللي يعطون بضمير)
نرجع للموضوع هبوط الضغط اعتقد ان وراثه في عيلة أمي يعني ماما وخلاتي وبعض من بنات الخالات عندهم هبوط في الضغط وفقر دم مع انه الاكل يكون صحي ووجبات غذائية متكاملة وماما من نوعها حريصه جدا على اكل الخضروات والفواكه اللي مليانه حديد لكن هذا شي بات ملازم وطبيعي دايم تحليل الدم ناقص وكمان معلومه نحنا بطبيعة البيئة اللي نعيشها في نوع أنيميا اسمه ميدترينين انيميا ( فقر دم البحر المتوسط) يعانون منه سكان سواحل البحر ومن اعراضه الفشل وفقر الدم وأحيانا دووخه وهبوط في ضغط الدم . انا بالرغم من اني احاول قدر الإمكان اكل اكل صحي وأكل جميع انواع الخضار خصوصا الطماطم لا تخلى وجبة الغذاء بدون وجود طماطم لكن تصير معاي حالات دوخه لكن بعد كل فتره وفتره طوووويله وللعلم ايضا دايم عندي نقص في سكر الدم مع اني من مدمنين الحلو بشكل لا يصدق يوميا أكله وحتى لو ما اكلت شي مصنع مثلا كيك او تشوكلت يوميا اشبع رغبتي بالتمر اكل فوق سبع حبات لكن السكر ناااازل دائما اتذكر مره سويت تحليل سكر والليله اللي قبلها ماكله 27 تمره واصبع شوكلاته التحليل كان اقل من المعدل الطبيعي قالولي كولي حلو ??? بس لو تدرون اني مفجوعة حلويات ،، من فتره رحت ماليزيا والرحله كانت طويله اول اسبوعين نفسيتي مسدودة عالاكل لدرجه وجبة وحده تكفيني لتاني يوم التقيت بصديق عندنا عايش بماليزيا ولاحظ عدم رغبتي في الاكل قالي انت دايم كده شرحتله حالتي قالي والله ان علاجك حبوب الماغنيسيوم جربيهم على ذمتي ورح تشوفين تغير بصحتك وشهيتك رح تنفتح لكن للاسف مو من نوعي أخاطر بسهوله لمنتج سريع المفعول أحس ان عواقبه اكثر من فايدته ..
كلامي كثير ومايخلص ههههههه
هلو
والله هالسفر يسبب تلبك معوي الواحد ماوده الا يشرب ماي لي حد ما يستقر بعدين يبتدي يضرب بالخمس
فكرته حلوه عيل جذي صديقنا اللبن في السفر تعويض شوي
ولو سمحتي عرقوبج مطلوب عندي قسم الشرطه ??عقابه مكمل غذائي ? اكمل الحطه وياج
يا حبي لج ننتظرح بشوق ❤
أنا بالمُدن الساحلية تنفتح شهيتي أضعاف مُضاعفة ، ما أعرف السر
أصاب تقريباً بحالة جوع مُستمر ..وَ فعلاً اللبن صَديق
هههههههه وَ ولايهمج بتكلم لكم عَن مُكمل غذائي الكُل يمكن حآبه ، بس ترى أنا ما عَجبني لكن بتأكد مِنه زيادة
معلومه جديده مميزه مثلك ياسوس الله يجزاك خير ياقلبي
راح يفيد زوجي كثيييير ولو القى شي لولدي بعد الله تكتمل متعه السفر ههههههه
اخر مره سافرت تقريبا ٢٤ ساعه بين مطارات وطيارات ولدي ماتحمل نهااائيا يشرب مويه بس ويستفرغ ?
ومبرووك السناب اكيد بيكون مميز
غبت شهر واحس فاتنننني كثير وفاتني ترحيبه السناب وسناباتك زعلت على نفسي ?
شوفي مش متأكدة بخصوص الأطفال ، بس فيه جرعه مُخصصه للأطفال لكن رميت الكرتون
للأسف فلو لقيتيه إسألي الصيدلي .. مكتوب لكل عُمر كم أتوقع ..
وياعمري على ولدك ماينلام ، أنا يوم كِنت صغيرة تأخرت رحلتنا جداً يمكن ١٠ ساعات جلسنا بالصالة الداخلية
وقبلها كنا متحمسين وَ فجأة حبه حبه خف الحماس وَ الرحلة ترانزيت ، ماوصلنا الفندق إلا وَ أستفرغت وَ أنا نايمة عفست نفسي عفيسه
كل شعري يلزق وَ حالتي حاله لليوم أذكره بالرغم وقتها كنت صغيرة
وَ مافاتك شيء ، مَنورتني وَ الله
Sos •.♡
ماقصرتي بعالم حواء ماقصرتي بشمواه ماقصرتي بمواقع التواصل
حتى السناب شكله بيأذيك وبياكل من وقتك وعمرك
انا عارفه اخلاصك يدفعك
بس حاسه انك مو متقبله البرنامج وتلبيه لرغبات الناس مو رغبتك
ضاغطه نفسك عشانهم
يكفي انك فتحتي سناب بعد تقعدين بالساعات تردين
لا تضغطين على نفسك بالردود الناس وانا منهم
ما عندنا الا هل من مزيد
انقهرت لك ما ودي ترهقين نفسك .
حقول يا بَعدي شفت سؤالك بخصوص الشخصية المُغناطيسية وَ الجواب صَعب
لأن يجب أن يطرح على الآخرين ممن هُم حولي ، لكن عائلتي بشكل عام مِن النوع إللي تفتقد وَ تشتاق للأشخاص
يمكن تعودنا كذا ، إنه ما آشتهي آكل إلا بوجودهم أو أحب أشاركهم إنجازاتي الله أعلم السؤال عليه مُعقد بس حطيته ببالي كَموضوع
فكرته حَلوه جداً ..
مايهمك أكيد مسألة تعود السناب تَشات وَ حتأقلم ، هو سهولته إن الصورة عفوية غير مُتكلفة
تبقى ٢٤ ساعه وَ تزول يعني مُش مَضطر إنك تحافظ على الإخراج أو التصوير ، صح الناس بيحفظون الصورة
لكن مو زي الأنستا تهتم بنظام الملف و البروفايل ، غير كذا الجزء الصباحي مفقود مِن حياتي بالأنستا
فإن شاء الله أشارككم به بالسناب تشات .. وَ حبيبتي وَ الله حبيت مُتابعتك الدائمة لي
بس ردي على اللي بالمدونه لووووول
اما السناب اتركيهم تتسابقين مع الزمن عشانهم ماصارت عيشه
لاتردين عليهم الا وانتي مستعده بدون ضغوط صراحه ما يرضينا
واستفدت من موضوع اللبن والمضاد
الف شكر sos
حبيبتي وَ الله
مايهمك
شكرا لتعليقك توني انتبه له
والا كان ما اضفت
شكرا جزيلا عميقا ♡
يا زيييينك يا ارتوس
والله مدونتك تفتح النفس ما نحتاج لمكملات بعد!
(بخاطري كلام كثير لك ودي اقوله)
المهم ؛ احب الحاجات الغريبة و الأفكار اللي تسهل علينا الحياة
و انتي تلبين هالشي ! يحبيلك
والله متحمسة لك بالسناب مرررره
بيوم ١٥ انتظر خبر مهم ؛ اقدر اقول مصيري!
و سنابك بنفس اليوم! يا سعدي
احس لو صار خبر سيء سنابك و ظهورك بيخفف علي والله
ولو انه خبر حلو بيكون سنابك مكمل لسعادتي
عسى ربي ما يخلينا منك
الله يسعدك و عن الشر يبعدك ?
خلاص ما يَهمك ..
عاد خوفتيني على خبرك المَصيري عَسى الله خيره ..
أحرجتيني ياقَمرتي إنتِ بكل مَكان عسل الله لا يَحرمني
ان شاء الله خير ?
يارب أبشرك بشي حلو
ماشاء الله عليك ،
مره ما توقعت فيه فيتامين للسفر .
أنا الحمدلله ما يجي غثيان او غيره بس يقفل مزاجي .
وكويس جبتي طاري الألبان .
ب أسالك عن شيء ، منتشر حالياً
ان الجبن وكل مشتقات الألبان مضرة .
وأنه حليب البقر مهم للعجول الصغيرة مش الانسان .
وغيره كثير ف أنتِ ايش رايك تشوفين فعلا هالكلام صح ؟ بحثت كثير حتى الاجانب يقولون نفس الشي .
فَ وقفتهم من اول يوم فالسنة الجديدة
طبعاً ما وقفتهم عباطة عندي تكيس
والدكتورة ريم العنزي تقول انه الحل تقطعين الجبن للأبد
انا لاحظت اني صرت نشيطة ف راح استمر ان شاء الله
سوري طولت ? بس حابة تجربين و تبحثين لو ما سمعتي فيه .
وشككككرااً ، انبسطت انك فتحتي سناب .
و أحبك مررره .
اسمحي لي بالمداخلة ☺️
الاجبان اللي منها الضرر ؛ هي الاجبان اللي منتشرة و نحبها
لان معظمها دهن! الجبن السايل و المثلث و الشرائح و شيدر
لكن الاجبان مثل فيتا و عكاوي ما تضر لو انك اكلتيها باتزان
أيضاً الحليب ؛ طلعت فكرة عند الأجانب ان الحليب من مصدر حيواني يكون مضر ! فاستبدلوه بحليب الصويا و حليب اللوز و غيره من الأنواع ..
انا سالت طبيبتي عنه ؛ و قالت اشربي الحليب اللي تحبيه لكن باتزان
لان كل شي اذا زاد عن حده قلب ضده
و قالت ان حليب الصويا فيه ميزة انه يرفع هرمون الأنوثة
ههههه عاد مدري عن مدى صحة الكلام لآني ما بحث و قرأت..
( بالنسبة للتكيس؛ و أسفه لو تدخلت بشي خاص
لكن نصيحتي لك تبتعدين عن المنشطات ! لان لاحظت معظم الدكاترة في السعودية يلجؤون للمنشطات و هذا يعقد الموضوع جدا!!
الطب الحديث يقول ؛ للان مافي سبب واضح للتكيس
و الدراسات السريرية اثبتت انه فقدان الوزن سبب رئيسي لحل مشكلة التكيس .. رياضة و اكل صحي بتشوفين كيف كل التكيس يروح
كثري اكل اسماك و خضار و شوفان و دخلي لجسمك زيوت نافعة
و أتكلم من تجربة و بحث طويل بهالمجال)
و أكرر اعتذاري لو مداخلتي ضايقتك او تجاوزت حدود خصوصيتك ?
حبيبتي إنتِ حلالك بالعكس البنت بتفرح بجوابك بالتأكيد ..
وَ بالطبع هنا الناس مُدمنين على الأجبان المُنتشره ..
وَ حليب الصويا صحيح قريت نفس الشيء لكن ما بَحثت ..
ياااحُبي لك راقية ، أحب الناس المُحترمين حتى بُمداخلاتهم
أرفع لك القُبعة سهلتي علي المُهمة ..
دايم استحي اكتب و اسوي مداخلات
احتراما لمكانك و صفحتك
بس ردودك دائماً تشجع ?
يحبيلك معطاء
حبيبتي والله !
كلامك يقطر لباقة ورِفعة وفايدة لي كيف يضايقني ؟
شككككراً ككبيرة ، صح انا كنت عارفه
ان الجبن السايل و أصحابه مضر .
أستغربت عشان الحليب والفيتا لاني احبهم ?.
و بالنسبة للمنشطات فعلاً الدكتورة أعطتني دفاستون
ما تتخيلين كيف لعب بنفسيتي صرت متوحشة ? .
ف سحبت عليه . للامانه انا حتى الان مش مصدقة
ان عندي تكيس قريت اعراضه ولا واحد فيني .
غير ان الدودو تجي شهر وثلاث لا .
والاكل الصحي الحمدلله من زمان اكلي صحي
ب أجرب أنزل وزني وان شاء الله أبشرك .
مره شكرا فرحتيني والله ،
الله ينور ايامك ويسعد لياليك يارب .
اهلًا كاندي ..
يحبيلك ردك شجعني اكتب لك اكثر ؛
شوفي بالنسبة لمحاربة نوع محدد من الأكل بدون أسباب علمية واضحة و مدروسة انا شخصيا اعتبره جهل.. و تعب بالفاضي..
خوات زوجي ثنتين راسلوا دكتورة في انستقرام و كتبوا لها مشاكلهم الصحية المختلفة ؛ و الدكتورة قالت لهم يقطعون منتجات الحليب بالكامل ! و يشربون شي زي نقوع التين و مصل اللبن .. استمروا عليها و بدون نتيجة للأسف
و الان بعد سنتين من الحرمان و بعد اليأس رجعوا لعاداتهم الغذائية الخاطئة..
اللي ابي أوصله لك ؛ جميل جدا ان الواحد يكون اقوى من نفسه و يحرم نفسه شي عشان شي ثاني
لكن لازم يتأكد الواحد عشان ما يحبط..
الاجبان مثل الشيدر و المثلث و الجبنة السائلة اقطعيها من حياتك نهائي
و لا تدخلينها بيتك عشان أولادك ما يعرفون طعمها ولا يتعودون عليها..
لكن فيتا و عكاوي و حلوم و غيرهم.. كليهم باعتدال
و اشربي كاسة حليب او لبن باليوم
ماراح يضرك ..
الاعتدال و التنوع مثل ما قالت ارتوس افضل شي لصحة الانسان..
و بالنسبة للمنشطات و التكيس
(انا وحده لي تجربة و بحكي لك عشان تاخذين كلامي من محب ولا تعتبرينه تطفل او إملاء عليك)
بالسعودية معظم الدكاترة ندخل عليهم و احنا بائسين و ميتين ع طفل او تعبانين من لخبطة الدورة .. فتلاقيهم يلجؤون مباشرة للمنشطات بحال رغبتي بطفل او حبوب منع الحمل بحال رغبتي بتنظيم الدورة.. و هالشي جريمة بحق صحتنا!
مدري ألوم استعجالنا لهم كمرضى او بلادة بعض الدكاترة ..
انا كان فيني تكيس معقد و دورتي نزيف مستمر تكرمين و عندي مشاكل عويصة .. أخذت منشطات و للأسف زدت الطين بله ! و زادت مشاكلي الصحية
و أصبحت عصبية ع غير عادتي
بالضبط مثل ما ذكرتي ..
بعد ما قرأت كثير و راسلت دكاتره
فهمت وضعي تمام و ان الحل عندي.. فعلا ابتدأت بأكل صحي و صححت بعض الأشياء بنظامي و انتظمت برياضة.. خلال ٤ شهور نزلت ١١ كيلو بمعدل ٣ كيلو بالشهر
و راحت مشكلة التكيس و انتظمت الدورة! تخيلتي ! كم كيلو بس كانوا بيني و بين صحتي
و الان انا سليمة تماماً لا فيني الا العافية ومازلت محافظة ع نظامي
بدون حرمان ..
انا احب الحلى و هو اكثر شي يتعبني
فصرت أمسك نفسي طول الاسبوع و بالويكند اشرب موكا بالكراميل و اكل براونيز .. يعني اخذ حاجتي من الحلى
و بهالنظام اقدر استمر عليه طول العمر بإذن الله..
فنصيحة من محبة ما تعرفك ؛
اعملي فحص دم شامل للهرمونات و السكر ولا تنسي البرولاكتين اللي هو هرمون الحليب .. اهم هرمون خلله ممكن يلخبط الجهاز الأنثوي عندك
و اعملي أشعة للرحم و المبايض و الأنابيب ..
بعد كل هذا اذا صار التكيس مشكلتك الوحيدة! حاولي تخففي وزن و بتشوفي النتيجة بعينك ?
( و اذا كنتي متزوجة و هدفك الحمل ؛ ضروري زوجك يعمل تحليل خصوبة كل ٦ أشهر! يعني لا يعتمد ع تحليل قبل كم سنه ههههه لان كل شي يتغير)
و ممكن تطلبي من دكتورتك تعطيك كلوقوفاج اذا وافقت.. لانه يساعد بنزول الوزن و له اثر إيجابي ع التكيس..
انا رفضت دكتورتي تعطيني رغم انه بالصيدليات يباع بدون وصفة ههههه لكن ما بغيت اخذ الا تحت مراقبة طبيب..
و اعذريني ع الإطالة .. أتمنى يفيدك كلامي
و الله يحقق لك احلامك و يسعدك
و شكرًا على كلامك الجميل ❤️ اسعدتيني مررره
بخصوص الألبان شوفي أنا مِن مُحبين الحليب وَ اللبن وَ الزبادي
وَ طبعاً الآيسكريم وَ كل ما يَدخل به ، لكن الأجبان ماراح أموت لو ما أكلتها نظامي أكلي مُتنوع جداً
يعني مُمكن يمر أسبوعين وَ لا أكلت لا جبنه وَ لا شيء فيه جَبن وَ مرات شهر بدون قَصد
لكن نظام أكلنا بالبيت قائم كثير عالأسماك ، فيمكن هالشيء مَجنبني المَوضوع ..
وَ الدراسة سليمة وَ كثير ممن إمتنعوا إنحلت مَشاكلهم ، فإن شاء الله تنحل مشكلتك وَ تبشرينآ
وَ عفكرة مثلاً البكتيريا فيه أنواع نباتيه منها مُمكن تلاقينها بمخلل الملفوف وَ تنباع برضو مِن مصادر نباتيه لو إنتِ حريصة على هالمَوضوع
أنا برأيي مُصيبة المصائب عند الناس هو الأكل الغير مُتنوع وَ البعيد عن الصحة وَ الصناعي
الناس حالياً مُغرمين جداً بأكل المطاعم ، وَ هالشيء روج له أكثر بوسائل التواصل الإجتماعي
ما أدري أكل المطعم لو تسوينه نفسه بالبيت ما يضرك كثر المَطعم ..
بطاطس مقلي مِن البيت مايشبه بطاطس مقلي مِن السوق وَ الإثنين زيوت بس فيه فروقات
هي الحياة المُتوازنة لو فعلاً إهتموا بها الناس بدون نظام المسطرة ، لا بشكل عفوي عودوا أطفالهم على الحياة النظيفة
وَ الأكل النظيف ماقلنا حتى صَحي ، وَ الله يا إنه بنصير مُجتمع غيررررررر وَ حياتنا غير
[ أنا لما أقول كذا يحسبوني أقولهم لا تآكلون أكل مُضر ..]
إنما كُلي إللي بنفسك بس بتوازن ، هنا مافي أي إحترام للجسم
بتلاقين وَحدة تقولك أنا بموت لو ما آكل كل يوم تشيز كيك ( طيب وَ النهاية ) ..
كل يوم تبي تآكل تشيز كيك وَ جامبو سايز وَ تبي تاكل برقر بنفس اليوم وَ برضو كله مِن المطعم أو السوق
وَ مابتتخلى عن الشيبس وَ الشوكليت وَ وَ وَ .. حتى لو إنتِ نحيفة يبين النحيف الصحي مِن النحيف إللي أكله مُضر ..
الله يقويك وَ أحييك على هالعَزيمة
البعض لأنه مايَقدر يحارب مِثل هالمَواضيع ، أنا الأجبان عندي مو هالحماس مَعها فلذلك تلاقيني مو ميته عالمَوضوع
لكن اللبن وَ الحليب صَراحة يبدأ يومي وَ ينتهي به ، هي مسألة تَعود ..
وَ أنا بَعد أحبك
صباااح الورد و الخميس الونيس و الحب، عجبني هالحوار الشيق جداً واسمحوا لي أشارككن، لاني من حول اسبوعين ايش صرت أعمل؟ أشيل فطوري و غداي للعمل بحكم اني اجلس للعصر بالدوام، و الحمد لله! بغض النظر عن حكاية وزن وميزان لأن اللي حفزني اكثر هو عدم وجود مطاعم بكوالتي كويسة، وما يمدي الواحد يعمل له قصص و طلعات بوقت الشغل، لكن لحين أنا أحس حتى تنفسي صار يوصل لعمق الرئة!! و أتفق معك لما تقولي ما بنقول أكل صحي، ولكن هي نظافة! سبحان الله مقالي برا بتجيب لنا كوليسترول، و مقالي البيت الحمد لله حتى تحسين نفسك عادي ما نفس التأثير ..
::
بالنسبة للحليب، و تكيس المبايض (سوري حبيبة قلبي كاندي كلنا دشينا معك، و ربي ان شا الله يرزقك الصحة والعافية) الحل الاكبر فيها يكون بالعودة لنظام نباتي أو معظمه نباتي و تحاولي تقللي اللحوم و الدجاج والبيض و الحليب، و البروتينات ممكن تعوضينها من الحبوب والبقوليات و حتعمل لك غازات معليش دخلي لنضامك كوب ماي ساخن مع نص عصره ليمونه، ان شا الله حتى الهضم بيكون أفضل ..
و لفائدة أكبر لو انتي صاحبة عزيمة، دخلي الصيام كنظام بس مع فطور صحيح أكيد مش تجويع، لأن الصيام يعتبر علاج بلخبطة الهرمونات .. و متأكدة جداً ان مشكلتك رح تختفي ..
::
أذكر مرة أستشير طبيبي بالاكل، قال لي الجبنة السايلة، هذي حتى مش حليب!! هذي دهون وبيهدرجوها و تحاكي الطعم الخاص بالحليب، (ما تأكدت من معلومته)، و الشاي متى ما أضيف له حليب رح يفقد الشاي كل القيمة اللي فيه ,, بس أنا شخصياً ما عندي مشكلة بالجبن، هههه لكن شاي الحليب أشربه دوم لوووول .. بس سبحان الله يمكن أتبدل ما في حاجة تظل على حالها! مرات تشوفي لا شعورياً بدأ حبك لشي يقل .. و فجأة تلاقي نفسك كنتي تشربي 3 أكواب صرتي تاخذي كوب ..
::
و سوس حبيبة القلب و الروح الخفيفة دائما و أبدا، مثل ما قلت لك بالانستا ما عندي سناب و انتي السبب اللي بيخليني أفتحه لووووول ، و لما قلتي يشغل الوقت و ملهاه والله معك و فااااهمه الكلمة و عمق الكلمة .. ننتظرك و حابين نشاركك أيامك بقرب اكبر ، على فكرة تعرفي أكثر شي حبيته في موضوع اليوم؟؟ ثيم الصورة لووول ، فيها فرو جاب لي البرد مع احساس لندني هههههه
دمتي بود حبيبة قلبي
قريت تعليق الجميلة candy والجميلة montnna انا اكل جميع انواع الاجبان واشرب الحليب وبشكل شبه يومي ?? الشي الوحيد اللي ما أكله من مشتقات الحليب هو الياغورت والجبن المالح والباقي الهط لهط ..
سؤالي للاخت كاندي ممكن من بعد إذنك لو تكرمتي توضحي ليش قالتلك الدكتوره تقطعي الاجبان وش علاقة النشاط بعدم اكل الاجبان ؟؟ أسفه عالتدخل
والأخت مونتنا معلومه حليب الصويا جدا اثارت انتباهي وتبيلها مدونه هالكبر من حبيبتنا ارتوس رجاااء لو سبق وعندك تجربه تكتبين عليها موضووع خَص نص
وانا بدوري رح ابحث واقرى على حليب الصويا معلومه أجهلها مشكوررررررات حبيباتي ??
هلا هدى ..
يحبيلك عليك بالعافية والله
شوفي الحليب و كل مشتقاته ما منها ضرر
لو اكلتي و شربتي باتزان ..
اما انواع الاجبان مثل الشيدر و السايل
ترا هذي مخلفات جبن مع دهن ? تكرم النعمة
يعني مو جبن حقيقي ..
لذلك حاولي تخففي منه لين تقدرين تنقطعين تماماً ..
بالنسبة للحليب ؛ احسه ترند مدري ههههه
الأجانب الحين انهبلوا بأنواع الحليب الجدد و معاد يشربون حليب بقر مثل اول
صار حليب الرز و حليب اللوز على راس القائمة
و حليب الصويا أيضاً .. قرأت قبل شوي كم مقال و فعلا يبدو انه يزيد هرمون الأنوثة بطريقة ما ..
لكن وش التبعات ؟ و ايش النتائج اللي ممكن تظهر ؟
الله اعلم
جربي تذوقي كل نوع و شوفي وش اللي يعجبك
و جربي بعد الزبادي ?تراه لذيذ و منعش
انا احب الزبادي اليوناني يجي ثقيل و فيه شوي حموضة ..
وبس والله ❤️
مشكوره ماقصرتي على المعلومات اللي اضفتيها لي انت والاخت كاندي فتحتو مداركي على أشياء أجهلها وقصة الجبنه ومضارها والله انها جابتلي الوسواس ما اخفي عليكم اني اكل هاذين النوعيات من الشرايح في البرقر والتوست وكمان الجبن السايل بس السايل مو كثير حتى مره بالسنه او اكثر سبحان الله ما يدخل البيت كثير لكن اذا كان موجود الهطه .. المشكله الكبيره ان شبه يوميا اكل جبن وان شاء الله رح اركز على آكلي اكثر وامتنع عن اكل الجبنه لفترة طويله ورح اتابع اذا صار معاي اي تغيير
اما بالنسبه لحليب الصويا وقصة حليب البقر ما ادري أحسه في نوع من الدعايه والترويج يعني احتمال بعد سنين يطلعو بحليب نوع جديد ويقولولنا ان حليب الصويا مضاف له مواد وخرابيط وانتبهو لاعاد تشربوه
يعني حليب البقر اجيال كانت تشربه ولا صار شي الحين بس طلع يعطو للبقر في مضادات وعلاجات على شان يزيد الانتاج انا أصدقها المعلومه لان طبيعي اي شي مصنع وله اكسبايرد داتا اكيد له مضار على خلاف حليب طبيعي وطازه ( يعني انت عارفه مصدره من اي بقره تشربيه) فاعتقد مارح يكون في خوف الا في حالة عرفتي ان البقره هاذي يعطوها علاجات وادويه ومنشطات وخرابيط او انتشر متلا وباااء الأبقار فرح تتجنبي دخول الحليب للبيت !! المهم في الاخير الواحد دايم يحافظ على أكله من ناحية المصدر والنوع هل مصنع او طبيعي
،، الأخت مونتنا ان شاء الله رح اجرب وان شاء الله استسيغ نوع من هالانواع الجديده حليب رز او حليب صويا لان نوعي ما اشرب الا بقر زمان اتذكر جربت حليب الماعز وحليب الابل كرم الله النعمه طعمهم قوي وما قدرت استسيغه ان شاء الله مع هادولا يزبط الطعم
اما بالنسبه للياغورت انا من نوعي ما أحب اشرب حليب منكه يعني فكرة الياغورت بطعم الفواكهة ما حبيتها وكمان ريحته ما تناسبني على عكس اللي في البيت كلهم يمكن صايره مواقف معاه وانا صغيره لذلك اتجنبه بس ترى في انواع عادي أكلها اللي بالتين والتمر والجوز لكن لا يغريني الياغورت بجميع أنواعه وأشكاله انا حتى السموثي ما كنت ابلعه لان اي حليب يضاف له نكهة ويتغير طعمه الطبيعي مستحييييل يدخل فمي بس الحين من سنه السموثي والملك شلك اشرب بدون كفايه لين احس بتخمه الله يستر عالياغورت ههههههه
دمتم بحب
هلا حبيبتي .
مقاطعه الجبن الهدف منه يوازن لك المعادن المرتفعة و المنخفضة .
و ع حسب كلامها الجبن فيه سبع اضعاف الكالسيوم
الموجود في الحليب عشان كذا قالت لي الجبنة للأبد .
لكن الحليب واللبن والقشطة يكونون مؤقتاً بس لين
اتعالج من التكيس يعني اللي ما فيها شي بس تخفف .
وبعضهم يوم قاطعوا الجبنه اختفى من عندهم
التكيس والاكزيما ومشاكل العظام وبعضهم حتى زاد طولهم وو .
والحليب زي ما قالت لك الحلوة motnna
منتشر عند الاجانب ان حليب الابقار ضار ل الانسان
ويسبب امراض وحتى في دراسات علمية لكن مش متأكدة من صحتها .
يقولون انهم يعطون البقر هرمونات ومضادات حيوية
عشان يكون الحليب ضعف الطبيعي ومبيدات حشرية
وكله ف بطنك ، ويقولون انه كل ما زاد شربك للحليب
زاد احتمال اصابتك بهشاشة العظام .
وانه يسبب انيميا ، حساسية ، امراض القلب ، المغص
، الطفح الجلدي .
ويزيد : الوزن و الربو وحب الشباب و البلغم والمخاط ف الجسم .
و أشياء كثير ابحثي بالانقلش وشوفي .
الف سلامه عليك وان شاء الله تتعالجين من التكيس وربي يحققلك رغبتك .. دمتي بعااافيه
مااعرف ليش تنبيه البوست ماجاني ودايما الحق متأخره 🙁
جذبني شيء جديد ماقد سمعت عنه وانا الحمدلله ماتجيني أي أعراض ف السفر يمكن من الحماس ههههههههههه
بس معلومة جديدة منكم نستفيد والله ❤️
نَورتيني يا ريمآن العَزيزة ..
بقلبي كُلكم الآوائل
صباح الحب واللمه الحنونه مع الاهل ?
على البركه توسه حبيت السناب لأنك حتكوني متواجده فيه من قبل نفسي افتحه عشان بعض الناس احب متابعتهم نهى نبيل وسندس والحين بعد حتكوني فيه ياسﻻااااام حبيته
بس كمان ما ادري اذا افتح حساب فيه او ﻻ الخاطر وده فيه بس فيه شغﻻت تمنعني اتواجد فيه?
صدق تنسد نفسك عن الاكل في السفر ماتوقعت فيه شي مخصص له شي حلو للناس اللي تسافر كثير وتتعب يحتاجونه
تدرين الي جاء في بالي استخدمه مو للسفر للفترة قبل الزواج ههههههههههههههههههههههههههههه النفسيه في السفر تشبه فترة قبل الزواج?
حبيبتي وَ الله يا ياسمين ..
وَ حلو حطيتيني مَع أحبابك ، وَ حبيبتي لا تَسوين إلا الشيء إللي يريحك وَ لكن لا مانع مِن التجربة
ماعجبك إحذفيه فَوراً ..
تصدقين فيه أدوية تصرف لك قبل الزواج لتهدئة الأعصاب ، بوصفة طبية طبعاً
يعطيك العافيه حبيبتي توسه?وان شاءالله بجربها لاني اتعب باالطياره
سلامة رُوحك ماتنلامين بأسترآليا
نَورتيني حَبيبتي
مميزة دائماً في طرحك أول مره أشوفها
أنا عن نفسي شهيتي مفتوحه اصلا مايخلي الوقت يمر بسرعه غير الأكل ?يمكن لان رحلاتي داخليه وساعاتها قليله بس حتى السفر بالبر لازم اعبي كيس أكل ?أنا حاله خاصه ،،
دمتي لي ❤️
احلى ما فيك ان ثقتك بنفسك عالية و مقاومتك للانتقادات الهدامة و الحش عالية والله يعينك مقدما على الناس الملكعة اللي تدور الزلة و لو ما لقيتها اخترعت شي من رأسها ،، انا كل ما أفتكر الكومنتس في الانستقرام على صورك بالتان اصددددددع و مع السناب اتوقع يزيد الموضوع ،، بس ان شاء الله ان محبينك اكثر من هالطفيليات اللي تعيش على هدم حياة غيرها ،،
تصدقين صار الذكاء في التسويق شيء مرعب جددددددا
فكرة الحبوب اللي تخفف من دوار البحر او غثيان الطيارة فكرة قديمة جدددددا و مش جديدة ،، بس سوقوا لها بطريقة تحسس الشخص انه شيء جديد
الحمدالله انا من النوع اللي غرامي السفر فما أواجه مشاكل في السفر سواء جو او بحر او بر او ان شاء الله أدقها كعابي ،، المهم اسافر
و استمتع حتى بإرهاق السفر
بس ما يمنع انه ممكن تفيد الناس اللي تتعب من السفر
عموما
انا مو من محبين و لا مؤيدين استخدام المكملات الغذائية او حتى المسكنات الطبية بدون وحود حاجة فعلية و ملحة لها ،، احسها تدمير لمناعة الجسم الطبيعية
بس على فكرة
لأول مرة اقرا لك تدوينة و ما احس فيها روحك الحلوة ظاهرة
و ان كنتي ما تزالين بالنسبة لي معطاءة بطريقة غير طبيعية خاصة انه فترة اجازة و باقي تهتمين تنزلين تدويناتك ،،
على فكرة ،، وريت امي أكاونتك تقول لي هذي البنت السنعة مهتمة بحالها و تعرف في السنع و شغل البيت ،، بعدين أعطتني نظرة و قالت مو مثل بعض الناس ( فيس يبكي في الزاوية) بس و ربي استأنست صارت كل ما فضيت قالت لي وريني حساب البنت ام يدين حلوة
انا اختي مشوار من الجامعه من الفلاح لما البيت في السويدي تقولي احس بغثيان ؛ هي نحيفه جدا واكلها بسيط ومتطلبه من ناحية الاكل … لكن لو بنسافر ساعه من البيت لما استراحتنا مثلا لا تكون بكامل طاقتها وحماسها فما تشتكي من شيء!! يمكن يتعبها الرجوع مع الباص والجو اذا كان حار اما اذا كان بسيارتنا والوقت ليل راح يختلف الوضع هذا تفسيري ؛ اليوم رديت في انستقرام في اخر بوست قبل الاخيره رديتي علي يخليلك قلبك النابض ??وبعدها طلعتي قلت لو ما حصل في هاليوم الا رد ارتوس يكفيني ?ربي يرزقك اعلى المنازل كثر ما تفيدين ويدعون لك الناس وكثر نيتك الجميله ورُقيك … للآن مستفيده من تدوينة الاسنان وما اعيش بدون خيط سني وكاشطة اللسان ورحت طبيب صلح لي اسناني وقومتها وراح ازرع سن ان شا الله ارتوس ابشري منفعة المعلومه اللي تقدمينها م رح تضيع راح تبقى لو فتفوتة معلومه اخذها شخص واستفاد راح يجازيك رب العباد الكريم ?ثرثره تستهويني جدددا موضوع الثقه قريته مرتين غيير في نفففسي كثير واقعي تغير يا ارتوسه ما توقعت اني بكون هالقد من القوه في يوم من الايام بعد ما كنت اجلد ذاتي والومها وأأنبها وأتعلق بالأشخاص والاشياء … تعرفت كمان ع كتاب اجمل شي تعرفي عليه اعتبره الحب ديالي? استطيع ان اجعلك نحيفا ❤ قد رديتي ببوست لي بإنستقرام انو كلام حلو كل عند الجوع وما تشتهي وببطء وقف اول الشبع سر الرشيقين مثلك? تكلم الكاتب عن ايضا حب النفس واحتوائها ..عامل نفسك كما تحب ان يعاملك الاخرون ? حب نفسك بدون انانيه … خذ مني وقت طووويل لكن قدرت اتغلب على كره نفسي … رحت طبيبة جلديه اشتريت ميك اب قصيت الشعر نحفت من ثلاث ارقام لرقمين من 111الى63 فيه ناس ما شافوني من زمان ولما شافوني الآن قالوا ما عرفناك !!! انسانه اخرى بكشختها وثقتها واهتمامها وحيويتها وابتسامتها اللي ما تروح عن وجهها .. حساسه لكن ترضى عطول. بعد كلمه لطيفه..كرامتها تعنيلها الكثير.يضج الكون بضحكاتها…فيه احد يكره شخص كذا ..اذا ليه اكره نفسي ؟ وهذي صفاتها ..امس ارسلتلي صديقتي نبي العلاقه رسميه !! اقطعي علاقتك باخواتي” رغم اني ما كلمتهم من زمان وارسل السلام وهي توصله كمان”ما ابي لملمه” بالرغم صديقاتي الاخريات يلمونها اكثر مني وتعقلت وما صرت ابالغ في هالاشياء”. وما رح اعلم احد!احسن لي ولك . انصدمت من الرساله استجمعت هدوءي قلت السبب!! وش عذرا ما رح اغصب ع مصاحبتي احد راح نقطع العلاقه .. وامسحي رقمي وامسح رقمك واستودعتك الله معسلامه ……….. لوه قبل كان امداني الحين منهاره وابكي ??
ياااارب ياااارب يااااحبيبي اجعلني ممن يشكر نعمك العظيمه علي انعامك علي لا يستوعبه عقلي اللهم اني احبك وتعرف تقصيري وذنبي اغفر لي اخطائي واعني على عبادتك وان اكون شخصا صالحا نافعا مسلم حقيقي معتز ومن يقرأ
اللهم اني اشهدك اني احب ارتوس ومتابعينها الأوفياء فأحبهم واغفر لهم ..
اللهم من اراد السوء بارتوس فاردد كيده في نحره وقها شر كل شر وكل عين حاسده وشياطين الجن والانس اللهم احفظها من بين يديها ومن خلفها وعن يمينها وعن شمالها ومن فوقها واعوذ بعظمتك ان تغتال من تحتها … ومن يقرأ?
نوره عبدالرحمن … نوني ?
انا صديقة غاده اللي انبتينا بعنف ونستاهل ????وللآن متفشله حسيت انه سخافه اني تدخلت لكن والله يعلم قرأت من جديد الكلام وقلت يالله ليه كذا سويت ..الحق معك .. اعتذرت بكذا مكان ما ابي اكون فكره عندك غير جيده لأني اكن لك تقدير لا محدود … والله ذاك اليوم سحت زي الزبده من الفشله … بظل متابعه لك وفوق راسي قلوووب عند كل تدوينه
التسويق كييييف عجيب !!!
يدرون ان الناس تموت بالتخصيص اتوقع مايفرق عن اي مكمل ثاني الا انه يكون اشمل اكثر بس جابوها والله
ومبروك علينا وجودك بسناب وبجد حيل متحمسة مدري وش بيكون اول شي تصورينه مع اني مقهوره كنت من زمان انتظر تعلنين حسابك واعلنتيه بفترة كنت مشغوله بعزا خالي الله يرحمه كنت فعلاً ابي اكون من اوائل اللي يضيفونك بس ربي ما كتب ،، وخفت لا يكون فاتني منك شي ?
ومن اول ماحطيتي بيرسونال ترينر وانا افكر وش ممكن تكونين !!
واليوم فهمت من الايقونة اللي حطيتيها
سعيدة جداً لك ?
ياااه يادي يادي المَشاعر حسيت بشوق للمدونة
ع السناب شات عادي لو أكيد مقدرين الضغط و الزحمة عليك و أنا أقدر والله و حتى لو شهر مارديتي في الأول و الآخر إنتي حره في الرد و مو من حقي أزعل ليش ماتردي بالعكس الإنستا و المدونة تردين ع الكل ماشاءالله و ما أشوفك مقصرة أبداً
نجي للحبوب أنا أكره سفر عندي بالسيارة يخليني أجلس يومين مصدعه و غثيان عندي عادي أسافر بالطيارة ٨ ساعات ولا أحس بأي شي .. فكرتها حلوه والله وجديدة عاد م أعرف إلا حبوب دوار البحر وليتها تجيب نتيجه ??❤️
مو راعية هالسوالف بس ماحبيت اطلع من دون ما اكتب شي على فكرة فقدتك ثير كل يوم مشيكه عالمدونه أمانه مره ثانيه اذا بتاخذين إجازة قولي لنا متى بترجعين
الله يعطيك العافيه كعادتك ارتوس مواضيعك مميزة الله يسعدك
الله يسعدك فعلا موضوع جديد على الكل
ماعمري جربت السفر الا بالسيارة ويوم كنّا صغار أمي تقول يصير معانا غثيان ويوم كبرنا الحمدلله اختفى، آه لو فيه نفسه بس لفترة ماقبل الاختبار غثيان وصداع وخلاص كل شي يقفل والدنيا تصير سوداء ?
وشي جدا جميل انك رح تشاركينا جزء ولحظات من يومك شي فعلا كنّا نتمناه ❤️❤️
ياصباااح النور …عودا حميدا ياقمر ❤?
والله مستعجله بس بكتب رد سريع احسه مهم وممكن ينفع غيري …
الموضوع جدا جدا مهم الكلام مو بس ع المنتج ع الفوائد والمعلومات اللي انطرحت بالتدوينه …❤❤
انا من الناس اللي ماامرض الحمدلله بس اذا التهبت اللوزتين اطيح طيحه قشرا قشرا المهم كل المضادات الحيويه ماتنفع معي الا اللي قوتها 1800 وطالع واحيانا اتأزم ويصير ابر مضاد اخذها بالعضل …
الكلام اللي يصير لي من مضاعفات المضادات مرة كنت اخذ مضاد وتسبب لي بحكه رهيييبه بالمهبل (سوري بس للتوضيح ) المهم انا ماجا ببالي انه من المضاد ورحت لدكتوره واثنين وثلاث واستمرت الحكه تقريبا اسبوعين كل دكتورة تسوي لي مزرعه وتحليل ويطلع النتيجه سليم تقوم تكتب لي على مرهم واستعمله ولا في فايده فمره تعبت وانا عند اهلي واخذت ابرة مضاد وتسببت لي بحكه العجيب اختي نفس الشيء ومن هناك اكتشفنا ان السبب المضاد اللي نستخدمه وحله سهل وبسيط جدا اللي هو كريم دكتارين ❤❤
يالله جد احيان امور تنحل بشكل بسيط بس اذا كنا مو عارفينه المشكله وين ما بنعرف الحل ..
تعودنا عالوضوح والشفافيه من ارتوس وابدا مافيه خجل من الأمور اللي فيها فائده ترجع لنا ولصحتنا وسلامتنا .. شكرا لك فتحتي عيني ع هالشي رشا ? وبيكون له منفعه للكثير حلو التكلم عن التجارب مره استمتعت بهالتدوينه ? من اعماق قلبي ?حبيت ارتوس والمتابعات الوفيات نعتبر عائله ارتوسيه جميله افتخر فيكم والله من جميع الجنسيات والاعراق ما يفرق تجمعنا الفائده والثرثره والمتعه .. شكرا لكل بنت استمتعت بملاحظه او ضحكت من ردها ولأرتوس اللي جمعتنا ربي يجمعنا في الجنان كما تقابلت ارواحنا هنا نتقابل بجنه ورب راض عنا ربي كريم رحيم سبحانه ?
يسعد صباحك آرتوس ..
اول مره اسمع عنه خصوصا أني من الأشخاص اللي يتعبون من المشاويرالطويله ، تصدقين حذفت السناب فتره ورجعته عشانك متفائلة ب2016 دامك بتشاركينا جزء من يومك ، تصدقين انا من أتعود على شخص بالسناب أقوي نفسي شوي ودليت لأَنَّه يعطلني ويسرق من وقتي وألف شكر لك آرتوس على كل ماتقدمينه لنا ..
.
خطوة كبيره السناب الله يجعلها خير عليك ويكفيك شر العذال لووول .. وان شاءالله ماياخذ من وقتك ولا من طاقتك الشي الكثير لان السناب فعلاً مضيعة للوقت والشحن ..
تصدقين عاد عندي أحلى شي بالسفر التعب .. له طعم غيير هههههههههه ، ممكن ان شاءالله اذا صرت رحاله أخذهم لان خلاص بتعود على طعم السفر وماعندي وقت للراحة :p وصباحك ئشطه يائشطه
لفتي صراحه مكمل غذائي وقت السفر هههه … شي جديد واكيد بيفيد ناس كثير انا من الناس في السفر بعد ٣ او ٤ ايام تبدا تنسد عندي الشهيه ومعدتي تقلب واحس اني لازم ارجع البيت مدري ليه هههههه … بس احس هالامر طبيعي كون تغير علي روتيني ونومي .. لكن ان جاتنا سفره طويله بفكر ان شاء الله اجربه ???
يووه شفتي لما حطيتي بسناب العد التنازلي المفروض يطلعلي تحت دردشة واكتب لك فعبالي إنك مقفلة التعليقات عالعموم نورتتي السناب يا جمييلة وتمنيت إني اكتب لك كلنا نتمنى انك تردين علينا عودتينا على الطممع ??بالنسبة للحبوب أول مرة اسمع فيها بس جد تفييد أمي تغثو معدتها دائم بس إذا كانت الرحلة سيارة نوقف بالطريق ونجلس نمشي شوي بس إذا طيارة كل شوي تروح لدورة المياة بس أنا لا الحمااس عندي فل ? كنت أول وانا صغيرة افتح كرتون العلاج وأجلس اقرأ مكوناته واستخداماته وفي الأخير تجي أمي تعطيني إياه نفس ماتبي وكانوا يضحكون علي إخواني فتركتها يقولون من فضاوتك وإنت تعبانة ماتدرين وش تسوين ? ننتظر 15 يناير على أحر من الجممر
الله يسعدك معلومه رهيييبه
يكفينا اننا نجي ببالك لما تعرفين شي جديد
ياحظنا بس ❤️
تسلم يدينك عالتدوينة ?
عاد ما قد اصابني الغثيان بالسفر الا بسفرة بالسيارة كانت من الباحة لابها الله وكيلك كل العائلة جاها غثيان من الطرييق وبالذات الصغار كل شوي السيارة واقفة ونازل واحد بطنه قالب.. بلحظتها كان الوضع مزعج والحين نضحك عليها ههههه
التدوينة مفيدة وشيء ذكي من الشركة انهم خصصوها
للسفر جذب للمستهلك بشكل ذكي ههههه حبيييتها وان
شاء الله اشتريها في اقرب فرصة انا عن نفسي اذا
سافرت معدتي تتعب من اكل المطاعم يجني ألم يموت 🙁
ومجرد ماارجع للاكل المنزلي يخف تدريجياً الين مايروح
شيء حلو ومو حلو بنفس الوقت لووول وماشاء الله في تقدم
مع عرقوب لووول عساه دوم ياقلبي
مواضيعك دايمم مميزه يعطيك العافيه ❤️❤️❤️
يا حبي لهاالمواضيع ما شالله عليك متنوعة بطرحك
معلومات جدا مهمة , مع أني ما أخذ مكملات غذائية ولا فيتامينات ، احاول قد ما اقدر اعتمد على الاكل
بس أكيد كتير راح يستفيدو منه .
بما انك تكلمتي عن البروبيوتيك ودي أسالك عن الكفير او الفطر الهندي اذا تعرفيه، غريب ما شفت حدا تكلم عنه بالعالم العربي ، هو مشروب يحضر بالحليب يصير مذاقه مثل اللبن بما انه مخمر، من سنة شفت الدكتورة الامريكية نتاشا كامبل تكلمت عن فوائده وعن أهمية البروبيوتيك بالتغذية ،صرت اشربه يوميا ما استغنى عنه ومع أني ما أعاني من اي مشكلة صحية الحمد لله ولا من النوع اللي أمرض بس حسّيت بتحسن عام.
أنشالله تشوفي تعليقي المتأخر ، أحب اعرف رأيك بمثل هالمواضيع
يعطيك العافية ارتوسة
خالي جربه فتره فيه قولون يقول حلو لكن طريقة الحفظ شوي صعبه بما انو بالصيف الرياض الجو حار جدا..انتم يمكن الجو مساعد او ما ادري كيف تحفظينه انتي ؟!
هو صح الجو بيساعد هنا بفرنسا، بالصيف أغير الحليب كل يوم بس بأيام البرد اضطر خليه يومين حتى يخمر،
ولما أكون مسافرة او ما احتاجه اخذ بس الكفير بدون حليب يعني اصفيه واغسله بماء واحطه بكيس بلاستيك أخليه بالفريزر
اهاه هالشي يخلي بعض الناس يتكاسل زي خالي تركه يقول هالشي حساس ويبيله تغيير وهو صاحب طلعات … انا فيه حاجه صارت صديقتي !!! كباية الشاي الاخضر?وواااه تريح بشششكل اذا اكلت دهون لو شوي احيان احس بحرقه بس اشرب الشاي كل شي يروح يسهل كل حاجه حتى في الهضم والاخراج اعزك الله فحبيته جدا صدق الدواء حتى لو كان مر يكون حلو اذا كان فايدته لك جباره ?
ايه صح كتير حساس ، بالاول كنت متخوفة منه ، لان سمعت ممنوع لمسه باليد ممكن يموت هههه… ماصارلي حتى أتأكد بس أتفادى لمسه.. وعشان اغسله امرره بس بصفاية بلاستيك تحت الصنبور
أكرر نفس الشي يوميا وتعودت ما يأخذ مني اكثر من خمس دقائق
وصراحة جدا حلو ،، يعني أنا مو من محبين الحليب او مشتقاته ما اخذها أبدا بس الكفير جدا لذيذ اعشقه.
وبالنسبة للشاي الأخضر صدق يريح بشكل فظيع
❤
لامسسسسستحيل وين ردي اناا اذكر اني رااده بصيييح رديت ع المدوونه بعد الانسستا بكم ساعه تقريبااا يعني ع السساعه اربع الفجر
والحين فتحت بششوف ردك علي ال مالقي ردي وربي هالنت جلطني مدري البلي منه ول من المتصفح او انا او مدري بس ردي وين ااااه.
صباحك ومسسساك حب .. بدايتك كانت جميله بال2016 وهي افتتاحيه السسناب جداا راقيه ومميزه منك وراح تكون بدايه سسعيده لك بالسسنه الجديده ، وراح نشوفك اقرب واقرب ♥♥♥♥
بالنسسبه للفيتامين صراحه اول مره ادري انو فيه فيتامين خاص بالسفرر وهالشغلات اعرف حبوب مهدئه وشي من هالقبيل بس فيتامين معلومه جديده يسشسلملي الفهمان والله .. انا قريحتي المعلوماتيه بهالشغلات ضحله جداا وتكاد تكون معدومه كليا .
واحب اقرا كثير بهالمجال بس منك انتي المعلومه تصير حلوه وتتربع بالمخخ تربيع ♥♥
فيه شغله بسسالك عنها بخصصوص الفيتامينات انتي اذكر قبل فتره قلتي انا بصدد تجربه حبوب تنيتشرز باونتي الي جربتها المودل روز
وودي اعرف هل يستحق الشراء ؟اغامر واشتريه لان اختي تقول بشتريه وقلتلها انتظري سوس تقول رايها عنه..
وشكرا شكرا من الاعماااااق حديثك لايمل منه ♥♥
واسمحيلي يائلبي وربي مقهوووره توه يجي ردي كان بودي تدوينات سنه2016 اكون من الاوائل
هالتدوينة كانت مكافأة لي بعد يوم شاق ..
اولا وجودك في السناب محليييييه والله والله حتى قبل ما ترسلي .. كل ماجيت ارسل سنابة يطلع اسمك في البداية واقول يالبيييه
ليش كذا نحبك ؟
ثانيا بالنسبة للتدوينة انا مو راعية سفر بحكم ظروف عائلية لكن حبيت استمتع بشرحك وتعليقاتك واستفدت من التدوينة كإضافة معرفية لي الا مااحتاجها بيوم .. وانبسطت بتعليقات اخواتي ذكروا معلومات مهمة الله يسعدهم
شكرا لك سووس يا ايقونة جمال ♥
ياهلا بسوس
ماتتخيلين كبر فرحتي لما شفت العنوان
لان انا وخواتي من نسافر حالتنا تصير مؤسفه
حتى ابوي يقعد يتحلطم يقول بدل ماجيبكمم تتونسون
اجيبكم للمستشفى خلاص ماعاد نسافر?
بس بأذن الله راح اجرب هالشي باقرب سفره
ويعطيك العافيه يالغاليه ❤??
???? انا فالطريق مسافره
ولي ساعه اسولف ف مدونتك
وطار كل كلامي اللي كتبته ???
الزبده احووووبك
وحليتي سنابي ي جمالك ?
يعطيك العافية سوس??
جميلة التدوينة كالعادة ومفيدة
زمان لمن كنت اقراء البكتيريا المفيده يصير وجهي كذا?
عجزت اقتنع بكتيريا يعني جراثيم خخخ
بخصوص اللبن والحليب ياااالله احنا اكثر عايلة بالكون تعشق اللبن خصوصاً خواتي اذا جونا وفتحو الثلاجة ينصمدمون من كمية الحليب واللبن هههه لدرجة صرنا نتفتن فيها نسوي منها وجبات خالصة منها خصوصاً الحسوه? >> هذي زي الشربة باللبن وتنشرب حارة مع كمون وثوم وفلفل و ليمون جمييييييييلة عشق
بخصوص السناب والله ماحملته غير لمن صار عندك سناب من عشقي لحكياتك
ويله هذا انا اتعلم فيه يارب ماجيب العيد
احبك سووووس ??
يعطيك العافية معلومة جديدة علي ?
الله يعطيك العافيه عيني ماقصرتي دوبني ابدا بالتدوينات
لان ماشفت فتره الاختبارات كلها
حبيت فكرة الحبوب .. تنفع لزوجي مرررره .. الحمدلله أنا ما أعاني من أي تعب في السفر ?..
نورتي السناب ياجميلة ?
يامية هلا ومرحبا ??
صدق اول مره اسمع عن هالمكمل ولا انا من هواة ومحبين الحبوب بشكل عام حتى لما يألمني راسي كنت انام حتى ماضطر اكل بنادول لكن بعد ماجبت عيالي اذا ماقدرت اتحمل زياده صرت اكل حتى اقدر اكمل يومي
الحمد لله انا من الناس اللي ماتاثر بالرحلات الطويله يمكن صداع خفيف لكن مره رحت مشوار طويل ووقتها كنت حامل طول الطريق كبدي تتقلب واستعنت بالليمون طول الرحلة حتى تخف لوعتي ههههههههههه
وفيه وحده اعرفها عكس الناس بالمشاوير القريبه تجيها دوخه وشبه يغمى عليها اتوقع من كثر اللف والدوران ولكن بالسفر الطويل تكون تمام التمام ماشاء الله ?? غرييبه صح
ماشاء الله عليك ياقلبي دااائما مميزة ???? يارب من اعلى لاعلى ?
وفررحت كثيييير بالسناب انتي اللي مزيناه وزيينه صوتك سعااااده اكثر من مره اعيد السنابه ??
بوساااتي لعندك ?
شكرا ي قلبي عاد انا ع وشك زواج وكنت شايله هم الغثيان والحوسه اللي تجيني وقت السفر .. م اتحمل مرره المشاوير والسفريات لدرجه خلتني بيتوتيه عشان اتدارك هالمشكله ?.. يخليك لنا توسه ❤️
شكراً ? والسنااب احلى وانتي فيه ??
مساء النور والسرور
اممم حبيت الموضوع لكن الحمدلله ماقد جاني غثيان
ولااعاني من هالمشكله
يعطيك العافيه ❤️
يازين الزين ذايم تجيبن معلومات م ندري عنها ?..
المكملات الغذائي م جربتها الا قريب.. ام ذا اول مره ادري عنه ينفع لامي يجيها آحيانا غثيان و يصدع راسها مع الطرق الطويله ?..
وانا حاحطه بالقائمه لا صآر شهر العسل ☺️<< همزح ???..
والله انا انسانه صعبه بالسياره والطائره ولو مشاوير قريبه من السياره ومش من زمان بس باللي كم سنه الاخيره وان شاءالله تضبط اموري معاه او بدونه
اسفه لـ ردوي المتاخره بس لسا ماخلصت تدويناتك الله يوفقك ويسعدك ع ماتبذلين تجاهنا ولاحرمتي الاجر صديقتي